Matlagningsvideo: LCHF-frallor

29 juli 2018 av i Matlagningsvideo

Äter du LCHF och saknar bröd? Då kommer du att tycka om det här. Av mer än 500 recept på vår sida är det här det allra populäraste: LCHF-frallor.

Bre på ordentligt med smör och njut! Det här LCHF-brödet har en krispig yta och ett mjukt innandöme. Njut av det varmt, direkt från ugnen. Eller frys ner, tina upp och rosta…

Många har önskat en matlagningsvideo för att se exakt hur man går till väga. Varsågod! Titta ovan och dela gärna.

Receptet, på svenska

Matlagningsvideo

Grilla med KetoConnect – Smörburgare
09:39
Förra sommaren hade vi på Diet Doctor besök av Megha Barot och Matt Gaedke, också kända som KetoConnect.
ENDAST MEDLEMMAR
Falsk potatissallad med blomkål
11:43
Blomkål, tillagad till perfektion på grillen, med somriga smaker, den obligatoriska majonnäsen och krispigt bacon.
ENDAST MEDLEMMAR
Videorecept: Blomkålsris
00:55
Perfekt alternativ till ris, couscous, potatis och pasta. En LCHF-klassiker som passar särskilt bra till asiatiska rätter.
Grilla med KetoConnect: LCHF-pizza på grillen
11:49
Pizza på grillen, det bästa av två världar?
Grilla med KetoConnect: Krispigt bacon med grönkål och stekt ägg
10:24
I sista delen av Grilla med KetoConnect lagar Matt och Megha krispigt bacon med grönkål och stekt ägg. Det är näringsrikt, gott och mättande. Perfekt, eller hur?
Grilla med KetoConnect: Asiatiska grillspett med ingefärsdipp
11:29
Dessa oemotståndliga grillspett är fulladdade med härliga grönsaker och mört kött som serveras med en asieninspirerad dippsås.
ENDAST MEDLEMMAR
Videorecept: Jills ostpanerade omelett
01:18
Efter att du smakat på den här omeletten finns det ingen återvändo – du kommer aldrig göra omelett på annat sätt igen.
LCHF-fajitas i långpanna
01:00
Strimla, blanda och sprid ut i en långpanna så är middagen klar på mindre än 25 minuter.
Chokladtårta med rostade hasselnötter och pumpafrön
01:02
Den här sagolikt goda chokladtårtan känns riktigt lyxig fast den är nästan för enkel att göra. Den perfekta tårtan för alla chokladälskare.
Grilla med KetoConnect: Grillade revbensspjäll
09:07
Vad passar bättre på sommarens grillfest än grillade revbensspjäll?
Fathead-pizza
01:00
Letar du fortfarande efter den ultimata LCHF-pizzan? Den med knaprig botten som går att äta med händerna? Ja, då kan du sluta leta. För här är den.
Taco meatza
01:02
Vad gör man om man inte riktigt kan bestämma sig för om man är mest sugen på tacos eller pizza? Jo, man gör en taco meatza såklart!
RECEPT: Indisk butter chicken
01:39
Här bjuder Jill på en sagolikt god rätt som serveras med ugnsrostad blomkål.
Low-carb brownies
01:01
Det finns inget som heter för mycket choklad. I alla fall inte i denna godsak som både innehåller kakao och mörk choklad. Perfekt efterrätt på middagsbjudningen eller till helgfikat. En chokladälskares dröm helt enkelt.
Smörstekt lax med italiensk sallad
00:41
Att gå ner i vikt har aldrig varit så här enkelt eller smakat så här gott. Denna proteinrika måltid kombinerar smörstekt lax med en fräsch sallad och toppas med dijonvinägrett.

Mer

LCHF för nybörjare

Alla LCHF-recept