Matlagningsvideo: LCHF-frallor

29 juli 2018 av i Matlagningsvideo

Äter du LCHF och saknar bröd? Då kommer du att tycka om det här. Av mer än 500 recept på vår sida är det här det allra populäraste: LCHF-frallor.

Bre på ordentligt med smör och njut! Det här LCHF-brödet har en krispig yta och ett mjukt innandöme. Njut av det varmt, direkt från ugnen. Eller frys ner, tina upp och rosta…

Många har önskat en matlagningsvideo för att se exakt hur man går till väga. Varsågod! Titta ovan och dela gärna.

Receptet, på svenska

Matlagningsvideo

Grilla med KetoConnect – Smörburgare
09:39
Förra sommaren hade vi på Diet Doctor besök av Megha Barot och Matt Gaedke, också kända som KetoConnect.
ENDAST MEDLEMMAR
Falsk potatissallad med blomkål
11:43
Blomkål, tillagad till perfektion på grillen, med somriga smaker, den obligatoriska majonnäsen och krispigt bacon.
ENDAST MEDLEMMAR
Videorecept: Blomkålsris
00:55
Perfekt alternativ till ris, couscous, potatis och pasta. En LCHF-klassiker som passar särskilt bra till asiatiska rätter.
Grilla med KetoConnect: LCHF-pizza på grillen
11:49
Pizza på grillen, det bästa av två världar?
Grilla med KetoConnect: Krispigt bacon med grönkål och stekt ägg
10:24
I sista delen av Grilla med KetoConnect lagar Matt och Megha krispigt bacon med grönkål och stekt ägg. Det är näringsrikt, gott och mättande. Perfekt, eller hur?
Grilla med KetoConnect: Asiatiska grillspett med ingefärsdipp
11:29
Dessa oemotståndliga grillspett är fulladdade med härliga grönsaker och mört kött som serveras med en asieninspirerad dippsås.
ENDAST MEDLEMMAR
Videorecept: Jills ostpanerade omelett
01:18
Efter att du smakat på den här omeletten finns det ingen återvändo – du kommer aldrig göra omelett på annat sätt igen.
Grilla med KetoConnect: Grillade revbensspjäll
09:07
Vad passar bättre på sommarens grillfest än grillade revbensspjäll?
LCHF-chaffles
00:41
LCHF-våfflan med ost och ägg – chaffle – har tagit världen med storm. Detta recept är perfekt att använda som bas när du gör dina chaffles.
Getostsallad med pumpafrön och balsamicosmör
00:39
En lyxig, matig och lättlagad sallad med gratinerad getost toppad med rostade pumpafrön och brynt balsamicosmör.
Ostsnurror
01:00
Läckra ostsnurror till fredagsmyset eller som brödtillbehör till middagen. Gott till fördrinken!
Vårrulle-wok med chilimajo
00:57
Denna härliga LCHF-rätt har alla fantastiska smaker som en vårrulle vanligtvis innehåller – men utan alla kolhydrater. Serveras med het chilimajo och ett perfekt stekt ägg på toppen.
Fyllda grekiska paprikor
01:03
Vad sägs om paprikor fyllda med en krämig fetaostfyllning med smak av mynta, oliver och en touch av hetta?
LCHF-chicken nuggets med gröna pommes och BBQ-majo
00:48
Här är vår LCHF-version av klassiska chicken nuggets med pommes. Till detta serveras en ljuvlig BBQ-majonnäs.
Glutenfria sesamrutor
00:51
Sugen på en riktigt god smörgås? Detta bröd med sesamfrön och solroskärnor går snabbt att baka och resulterar i ett smarrigt LCHF-bröd.

Mer

LCHF för nybörjare

Alla LCHF-recept